In der Forschung werden 7 Aspekte unterschieden:
1. Akzeptanz der Situation
2. die Fähigkeit, die Opferrolle zu verlassen
3. Netzwerke nutzen, um Hilfe bitten und Hilfsangebote annehmen
4. Verantwortung übernehmen
5. Optimismus
6. Zukunftspläne entwickeln
7. Zielorientierung
Quelle: M. Rampe (2004). Der R-Faktor. Das Geheimnis innerer Stärke.
