https://www.tagesanzeiger.ch/hier-kommt-das-neue-yoga-273252865414
Tension and Trauma Release Exercises:
Die neue Selbsthilfemethode. Leicht und schnell zu lernen, und (fast) überall machbar.
Zum regelmässig Stressreaktionen und Verspannungen loszulassen, und um alte, tiefe Verletzungen sanft zu heilen.
Für Neugierige und Skeptische in einer knappen Viertelstunden alle 7 Übungen im Überblick,
in 12 Sprachen untertitelt.
Kurzentschlossener und Mutige kaufen die neue TRE-App im Applestore und fangen gleich an mit üben.
https://apps.apple.com/ch/app/neurozittern/id1572448756?ign-itsct=apps_box_link&ign-itscg=30200
